Accompagnement avec l'Ennéagramme
L’Ennéagramme — du grec ennéa (“neuf”) et gramma (“symbole”) — est représenté par une figure à neuf branches, correspondant aux neuf grands profils décrits par cet outil de connaissance de soi.
L'Ennéagramme peut être une ressource si vous ressentez le besoin de mieux comprendre certains fonctionnements, certaines réactions ou certaines difficultés qui se répètent:
Dans votre relation à vous-même...
- Vous manquez de confiance en vous ou avez du mal à reconnaître vos qualités et vos ressources.
- Vous êtes très exigeant(e) envers vous-même.
- Vous avez du mal à identifier vos besoins ou à les faire passer avant ceux des autres.
- Vous avez parfois l'impression de ne pas être pleinement vous-même.
Dans vos relations avec les autres...
- Vous vivez régulièrement les mêmes incompréhensions ou les mêmes conflits.
- Vous avez du mal à dire non ou à poser vos limites.
- Vous avez tendance à trop vous adapter ou, au contraire, à vouloir garder le contrôle.
- Vous avez du mal à faire confiance ou imaginez facilement le pire avant même que les choses n'arrivent.
Dans votre vie professionnelle...
- Vous doutez de votre place ou de votre légitimité.
- Vous avez du mal à prendre des décisions ou à passer à l'action.
- Vous avez tendance à en faire toujours plus, sans réussir à lever le pied.
- Vous avez du mal à gérer la pression ou à prendre du recul face aux exigences professionnelles.
- Vous avez le sentiment de ne pas exploiter pleinement votre potentiel.
Dans votre cheminement personnel...
- Vous souhaitez mieux comprendre votre fonctionnement.
- Vous aimeriez sortir de certains automatismes.
- Vous cherchez à faire des choix plus alignés avec ce qui est important pour vous.
- Vous souhaitez avancer avec davantage de confiance, de liberté et de sérénité.
Au-delà des comportements
Ce que nous montrons au quotidien — et ce que les autres perçoivent de nous— nos comportements, nos réactions, nos habitudes, nos façons de communiquer, n’est souvent que la partie visible de ce qui se joue en nous.
Comme un arbre dont les racines restent invisibles, notre manière d’être au monde s’enracine aussi dans quelque chose de plus profond : nos besoins fondamentaux, nos peurs, nos croyances, notre histoire, nos blessures… mais aussi nos ressources.
C’est dans cette partie plus invisible que commence véritablement l’exploration de soi.
L’Ennéagramme s’appuie sur neuf peurs fondamentales et leurs besoins essentiels.
Pour répondre à ces besoins, se protéger et trouver sa place dans le monde, chacun développe progressivement, au fil de son histoire, des mécanismes de protection et une manière bien particulière de percevoir, ressentir, agir et entrer en relation.
Explorer et comprendre ces dynamiques permet peu à peu de prendre du recul sur certains automatismes et d’ouvrir un nouvel espace de liberté intérieure.